С февраля 2022 апатия, ничего не хочу. Где взять силы что-то делать? 🙄

❓Вопрос подписчика ❓

С февраля 2022 апатия, ничего не хочу. Где взять силы что-то делать? 🙄 Как вытащить себя из замороженного состояния?

Я не психолог. Оценить ваше состояние не могу. Могу сказать, что помогло мне. Но, несколько НО!

Я сам потерял бОльшую часть доходов

Но не сижу на гречке и не бедствую. Доходы есть, финансовая подушка не расходуется. Однако, моё психическое состояние нервное, но стабильное. Мне помощь со стороны не нужна. Как справился я?

Из лени и апатии вывел себя распорядком дня

Запихнул жизнь в график.

Нет заказов? Нет работы? 8 часов скролишь ленту ТикТока? Живи по расписанию.

9:00 – пробежка.
С 10 до 12 текущие заказы, работа.
Там [пальцем в небо] с 16:00-17:00 – учи английский.
С 18:00-19:30 – учу, практикую JavaScript, Python. И так далее.

Распиши день по будильнику, чтобы прожечь очередной час жизни случайно не вышло.

Два главных совета распорядка дня

1-ый. Нормальная жизнь вернётся

Рано или поздно. Не игнорируй свои сильные компетенции. Твой навык вокала, съёмки видео, туристических экскурсий снова будет нужен. Повышай знания в сфере, где ты уже силён.

Изображение: Учить то, что тебе нравится, просто. Для этого не нужно особых усилий. А когда нормальная жизнь вернётся, ты станешь сильнее в том, в чём и так профессионал

2-ой. Получай новые навыки, которые давно хотел

Самое время. Но «упарываясь» в новую специальность, не забывай про старую. Т.е. помни про 1-ый совет. Не или-или. А и старое [текущая компетенция] и новое 👍